Yoga
Es un ejercicio intenso y silencioso que se aprende en centros especializados y hace trabajar todo tu cuerpo.Sus beneficios son innumerables.El yoga elimina la fatiga muscular y la tensión.Te relaja, calama tus nervios y te ayuda a desarrollar un gran poder de concentración y balance, ideal para combatir el estrés de hoy.Una filosofía que integra tu respiración, tu cuerpo y tu mente.